Neden Kendimi Başkalarıyla Bu Kadar Çok Kıyaslıyorum?

Sosyal medyayı birkaç dakika açıyorsunuz ve farkında olmadan, hayatınızın geride kaldığını hissederek günü bitiriyorsunuz. Birinin daha iyi bir kariyeri varmış gibi görünüyor. Başka biri mükemmel ilişkiyi bulmuş. Bir tanıdık ev almış, başka bir ülkeye seyahat etmiş ya da sizin hâlâ ulaşmaya çalıştığınız bir şeyi başarmış.

Kendini kıyaslamak insan deneyiminin bir parçasıdır. Bir düzeyde, hepimiz bunu yaparız. Sorun, kıyaslama bir referans olmaktan çıkıp kendi değerinizi tanımlamaya başladığında ortaya çıkar.

Bu noktada, herhangi bir başarı küçük görünür, herhangi bir hata devasa görünür ve her zaman geride kalma hissi giderek daha sık hale gelir.

Burada sunulan yorum, Carl Jung'un Analitik Psikolojisinden geliştirilen ve Liz Greene ile Howard Sasportas gibi yazarlar tarafından derinleştirilen Psikolojik Astroloji'yi takip eder.

Bu yaklaşımda, doğum tarihi, saati ve yerinden hesaplanan doğum haritası, olayları öngörmek ya da bir kişinin kaderini belirlemek için kullanılmaz. Duygusal kalıpları, duygusal ihtiyaçları, zorluklarla başa çıkma yollarını ve her bireyin kendi hikâyesini nasıl yaşadığını etkileyen davranış eğilimlerini anlamak için sembolik bir dil olarak işlev görür.

"Kim daha başarılı olacak?" diye sormak yerine, psikolojik astroloji bazı insanların neden kendi değerlerini başkalarına göre ölçmek konusunda sürekli bir ihtiyaç hissettiğini ve bu kalıbın öz farkındalık yoluyla nasıl dönüştürülebileceğini anlamaya çalışır.

Bu makale, kendini sürekli kıyaslama eğilimini işte bu bakış açısıyla ele alır.

Kendini kıyaslamak doğaldır. Bunun için yaşamak değil.

Çocukluktan itibaren başkalarını gözlemleyerek öğreniriz. Okuldaki performansımızı kıyaslarız. İşimizi. Görünüşümüzü. Zekamızı. Mali durumumuzu.

Bu kıyaslama yeteneği insan gelişiminin bir parçasıdır. Öğrenmemize, davranışları uyarlamamıza ve hedefler belirlememize yardımcı olur.

Sorun, kıyaslama bir öğrenme aracı olmaktan çıkıp kim olduğumuzu değerlendirmenin ana yolu haline geldiğinde ortaya çıkar.

Bu noktada, başka birinin başarısı sadece bilgi olmaktan çıkar ve kendi değerimize karşı bir tehdit gibi hissettirmeye başlar.

Bazı insanlar bundan neden daha çok acı çeker?

İki kişi tam olarak aynı durumu gözlemleyebilir ve tamamen farklı şekillerde tepki verebilir. Biri ilham hissederken, diğeri aşağılık hissedebilir.

Bu, kıyaslamanın yalnızca gerçekliğe bağlı olmamasından kaynaklanır. Her kişinin bu gerçekliği nasıl yorumladığına bağlıdır.

Tanınmak için en iyi olması gerektiğine inanarak büyüyen biri, performansını sürekli ölçme eğilimini daha fazla geliştirebilir. Çocuklukta kardeşleri, meslektaşları veya arkadaşlarıyla kıyaslanan biri de bu alışkanlığı fark etmeden tekrarlamaya devam edebilir.

Carl Jung, davranışlarımızın çoğunun yaşam boyunca inşa edilen iç kalıplar tarafından yönlendirildiğini gözlemledi. Bunlar büyük ölçüde bilinçdışı kaldığı sürece, dünyayı görme biçimimizin basitçe gerçeklik olduğuna inanma eğilimindeyiz.

Psikolojik astroloji neyi ortaya koyabilir?

Psikolojik astroloji içinde, sürekli kıyaslama ihtiyacı sabit bir kişilik özelliği olarak görülmez. Genellikle duygusal ihtiyaçları, güvensizlikleri ve kendi kimliğini inşa etmenin belirli yollarını yansıtır.

Doğum haritası bu eğilimleri anlamaya yardımcı olur.

Güneş, kimlik ve yeteneklerin ifadesiyle ilişkilidir. Bir kişi kendi niteliklerini tanımakta zorlandığında, sürekli dış referanslar arayabilir.

Ay, duygusal güvenliği nasıl aradığımızı gösterir. Bazı kişilerde, bu ihtiyaç başkalarının onayını özellikle önemli hale getirebilir.

Satürn ise, kendine karşı eleştiri, mükemmeliyetçilik veya asla yeterince hazır olmama hissine daha büyük bir eğilim olan yaşam alanlarını gösterebilir.

Liz Greene, astrolojik sembollerle temsil edilen zorlukların kimseyi sınırlamak için değil, bir olgunlaşma sürecini ve kendine dair daha büyük farkındalığı desteklemek için var olduğunu sık sık vurgulamıştır.

Sosyal medya eski bir davranışı büyüttü

Kendini kıyaslamak internetin yarattığı bir olgu değildir. Ancak sosyal medya yoğunluğunu artırmıştır.

Bugün aynı anda yüzlerce insanı takip etmek mümkün. Terfileri, seyahatleri, düğünleri, mesleki başarıları ve mutlu anları neredeyse kesintisiz görüyoruz.

Sorun şu ki, herhangi bir insanın hayatının parçası olan şüpheleri, korkuları, başarısızlıkları ve çatışmaları nadiren görüyoruz.

Fark etmeden, tüm deneyimimizi başkalarının hayatlarının dikkatlice seçilmiş versiyonlarıyla kıyaslamaya başlıyoruz. Bu ne kadar sık olursa, kendi yolunuzu tanımak o kadar zorlaşır.

Bu döngü nasıl kırılır?

İlk adım başkalarına hayranlık duymayı bırakmak değildir. Bir kıyaslama yaptığınızda hangi düşüncelerin ortaya çıktığını fark etmektir.

Birinin başarısının sizin kendi olasılıklarınızı azalttığına mı inanıyorsunuz? Genellikle başarılarınızı görmezden gelip yalnızca hatalarınızı mı hatırlıyorsunuz? Her zaman çok geç kaldığınızı mı hissediyorsunuz?

Bu sorular normalde fark edilmeyen kalıpları belirlemeye yardımcı olur. Psikolojik astrolojinin önerdiği tam olarak bu tür bir düşünmedir.

Farklı duygusal eğilimlerin özgüveni, seçimleri ve ilişkileri nasıl etkilediğini anlamak için doğum haritasını kullanır. Carl Jung, öz farkındalığın özgürlüğümüzü genişlettiğine inanıyordu. İç kalıplarımızı anladığımızda, onlara otomatik olarak tepki vermeyi bırakırız.

Yolunuzun kimseninkine benzemesi gerekmiyor. Her kişinin farklı yetenekleri, zorlukları, ilgi alanları ve zamanlaması vardır. Yolculukları herkes aynı senaryoyu izlemesi gerekiyormuş gibi kıyaslamak genellikle gereksiz hayal kırıklığı yaratır.

Carl Jung'un Analitik Psikolojisini Liz Greene ve Howard Sasportas tarafından geliştirilen Psikolojik Astroloji'ye yaklaştıran şey tam olarak bu görüştü. Kimin "önde" ya da "geride" olduğunu ölçmek yerine, bu yaklaşım her bireyin kendi potansiyelini nasıl daha bilinçli bir şekilde geliştirebileceğini anlamaya çalışır.

Duygusal eğilimlerinizi, ihtiyaçlarınızı ve özgüveninizi nasıl inşa ettiğinizi daha iyi anlamak istiyorsanız, MyAstroSync'te ücretsiz burç yorumunuzu yaptırın. Psikolojik astrolojiye dayanan bu yorum, davranış kalıplarınızı anlamanıza ve kendinizle daha dengeli bir ilişki geliştirmenize yardımcı olacak açık ve erişilebilir bir yorum sunar.

Doğum haritanızı görün

Doğum tarihi, saati ve şehrinize göre Güneş ve Ay'ınızı ücretsiz hesaplayın.