Perché ripeto gli stessi errori anche sapendo che soffrirò?

Ti sei mai promesso che questa volta sarebbe stato diverso? Che non avresti accettato lo stesso tipo di relazione, che avresti stabilito dei limiti, che non avresti più rimandato quella decisione importante, che avresti finalmente cambiato un'abitudine che non ti faceva più bene. E, a un certo punto, ti sei reso conto di stare vivendo di nuovo una situazione molto simile.

Questo di solito è accompagnato da una domanda difficile: se so che questo mi fa soffrire, perché continuo a ripeterlo? Molte persone interpretano questa ripetizione come mancanza di forza di volontà. Ma la maggior parte degli schemi ripetitivi è legata a modi automatici di pensare, sentire e agire, costruiti nel corso di un'intera vita. Comprendere questi schemi è il primo passo per riuscire a cambiarli.

Questo articolo segue l'approccio dell'astrologia psicologica

Questo articolo segue l'approccio dell'astrologia psicologica, una metodologia basata sulla Psicologia Analitica di Carl Jung, approfondita dagli astrologi Liz Greene e Howard Sasportas.

In questa prospettiva, il tema natale non predice il futuro. Funziona come un linguaggio simbolico per schemi emotivi e comportamentali. Invece di chiedersi "cosa mi succederà?", la domanda diventa: perché continuo a ripetere questo schema? Cosa sta cercando di mostrarmi questa esperienza? Come posso fare scelte diverse?

Ripetere non significa che tu non abbia imparato

Ripetere non significa che tu non abbia imparato. Comprendere un problema intellettualmente non significa che gli schemi emotivi dietro di esso siano già cambiati. È possibile riconoscere che una relazione fa male e comunque provare attrazione per persone simili. È possibile sapere di essere sovraccarichi e comunque continuare ad accettare nuove responsabilità. È possibile sapere che la procrastinazione porta danno e continuare a rimandare.

La sfida non è di conoscenza, è di trasformazione: cambiare una risposta automatica costruita nel corso di molti anni richiede più della semplice comprensione razionale.

Perché la nostra mente insiste su ciò che già conosce?

Non sempre scegliamo ciò che ci rende felici, spesso scegliamo ciò che ci sembra familiare. Anche le esperienze difficili possono portare una sensazione di sicurezza proprio perché sono conosciute. Chi è cresciuto ricevendo più critiche che riconoscimento può sentirsi a disagio davanti a un riconoscimento genuino quando finalmente appare. Chi ha imparato fin da piccolo a prendersi cura di tutti intorno a sé può sentirsi in colpa nel cercare di prendersi cura di sé stesso. Chi ha vissuto relazioni instabili può confondere l'intensità con l'amore.

Carl Jung già sottolineava che i comportamenti ripetitivi sono generalmente tentativi inconsci di risolvere questioni antiche non ancora comprese. Finché queste questioni restano attive, tendiamo a incontrare situazioni simili, anche cambiando persone, luoghi e circostanze.

Cosa può rivelare l'astrologia psicologica?

Nell'astrologia psicologica, la ripetizione non è vista come una punizione, né come un destino inevitabile. Di solito indica temi importanti dello sviluppo personale. La Luna mostra come cerchiamo protezione emotiva; quando questo bisogno non viene riconosciuto, tendiamo a ripetere scelte che portano una sensazione di sicurezza, anche quando queste scelte portano anche sofferenza.

Saturno rappresenta sfide che richiedono maturazione: certe situazioni tendono a ripetersi finché non sviluppiamo nuove risorse interiori per affrontarle. Plutone, invece, associato alla trasformazione profonda, indica aree in cui cambiamenti importanti tendono a verificarsi dopo esperienze intense e ripetitive.

Come sottolinea l'astrologo Howard Sasportas, questi simboli non determinano eventi: rappresentano opportunità per comprendere schemi e ampliare la consapevolezza su di essi.

Come interrompere e trasformare uno schema che si ripete

Il desiderio di cambiare è importante, ma non sempre è sufficiente. Alcune domande di autoriflessione possono aiutare in questo processo: cosa mi offre questo schema, anche se porta sofferenza? Quale paura emerge quando immagino di agire diversamente? Esiste un bisogno emotivo che sto cercando di soddisfare attraverso questo comportamento?

Queste domande spostano il focus dalla colpa alla comprensione. Più diventiamo consapevoli di questi schemi, maggiore tende a essere la nostra capacità di scegliere risposte diverse di fronte alle stesse situazioni. Molte persone cercano di eliminare un'abitudine senza capire perché esiste, e questo di solito genera frustrazione. Quando comprendiamo il bisogno emotivo dietro un comportamento, il cambiamento smette di dipendere solo dallo sforzo.

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